今日份便当-2021-3-17
用料
西冷牛排 | 1块 |
莲藕 | 1节 |
蒜 | 3瓣 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
三文鱼排 | 1块 |
香菜 | 适量 |
小米辣 | 适量 |
植物油 | 适量 |
今日份便当-2021-3-17的做法
准备好材料
1-冷锅热油,下牛柳翻炒片刻。放蒜头和酱油,翻炒一会儿。
2-放莲藕,片刻后放些热水,炒至断生。
3-放香菜,翻炒均匀,完成盛出グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧早中餐完成
1-三文鱼排洗净,两面抹上一点盐和植物油。中火蒸15分钟(没有解冻用时比较长)
2-蒸好取出。放上香菜,小米辣,蒜末。
3-冷锅热油,淋上去后放适量酱油。完成(ง •̀_•́)ง做饭前,红薯放入烤。
完成晚餐(⑉°з°)-♡
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