【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣
最近突然有了各种各样报告需要完成,脑袋里的各种想法都只能先记个名字了,每天也是玉米,鸡蛋,水果,凉拌魔芋的无限循环,趁着放假,赶紧来个略有复杂却成就感满满的寿司吧~
美味评级🌟🌟🌟🌟🌟
操作便捷🌟🌟🌟🌟
健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟
(仅代表个人主观感受😉)
用料
土豆 | 1个250g~200大卡 |
寿司海苔 | 1片~15大卡 |
海草 | 1包~40大卡 |
蟹肉棒 | 2根~15大卡 |
盐 | 1克 |
总计 | 270大卡左右 |
【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣的做法
1⃣土豆放水里煮20分钟或者微波炉3-5分钟
2⃣剥皮,找一个干净袋子或者放在碗里捣成泥(别忘了放盐哦)
3⃣铺好竹帘,保鲜膜,海苔,土豆泥,摆好海草和蟹肉棒(可以用黄瓜,萝卜条,肉松,咸鸭蛋,辣条等等,看大家有什么存货啦)
4⃣用竹帘卷起来,小刀慢慢切开(表面划拉两下等海苔切开了,再往下切,不容易切破),大功告成
剩下的一点点土豆泥和海草我还做了土豆泥团团子呀~超级简单✔️实在没有竹帘,海苔,保鲜袋的童鞋也不要担心啦,和食堂阿姨要一个可食用的塑料袋,铺上一层土豆泥,在中间加上你喜欢吃的佐料,两只手揉一揉团一团就是一个简单的土豆泥团团子啦~
热量分析来自薄荷哦,仅供参考
-
宿舍里吃什么的做法和图解,宿舍里吃什么怎么做更好吃
不能回家的时候就把宿舍当做家食物来温暖寂寞的胃一样可以很温馨用料一口电煮锅或电饭煲食材胃宿舍里吃什么的做法早上爬起来就可以有吃的不用再跑到食堂里吼吼地排队买早饭了下雨天热天大冷天不想出去的时候外卖又太贵太油太麻烦的时候几个人窝在寝室里围着桌...
-
小电锅红烧排骨的做法和图解,小电锅红烧排骨怎么做更好吃
馋肉了,可是只有这个小电锅,没想到,只是收汁有些费时间,味道还不错。这个方法不用炒糖色,也不用油,所以只有水蒸气,没有油烟。用料姜3片黄冰糖一大块盐(我的是玫瑰盐)大概转了五圈酱油(我的是淡酱油)大概瓶子沿锅快速转一圈大葱切大块一点放三个吧(比较好挑出来)排骨...
-
在宿舍也可以做的十三香汤饺的烹饪做法,大厨教你详细做法
像我家里吃饺子都是把饺子煮熟了以后空干了水分然后蘸着醋啊什么的作料那样吃。我室友她们是吃汤饺。然后开始我看见她的搭配我想说我靠!这是什么鬼←_←还有这样的搭配!竟然汤里面还能放十三香!然后没想到咦,味道还是挺香的!王守义先生请你告诉我!你家的十三香真的...
-
“宿舍”杂蔬鸡胸饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
有一段时间在健身买了健身餐达人—鸡胸肉在寝室倒腾还挺好吃的嘿嘿用料鸡胸肉半块银针菇少量(宿舍剩下的)木耳少量(宿舍剩下的)青椒1个胡萝卜半个锡纸一张麻油盐生抽料酒淀粉适量糙米或大米一把【宿舍】杂蔬鸡胸饭的做法蔬菜洗净后切丝鸡胸肉切成长条,用料酒、生抽...
相关文章
- 土味寿司🍣食谱做法大全,超简单的土味寿司🍣做法步骤
- 宝宝辅食之虾泥肉松寿司🍣的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 如何做肉松寿司🍣好吃 肉松寿司🍣烹饪方法大全
- 肉松寿司🍣食谱做法大全,超简单的肉松寿司🍣做法步骤
- 🍣寿司拼盘🍣天妇罗海鲜寿司🍣水果寿司🍣军舰寿司🍣手握寿司🍣家庭版的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 海苔寿司🍣食谱做法大全,超简单的海苔寿司🍣做法步骤
- 土豆泥寿司食谱做法大全,超简单的土豆泥寿司做法步骤
- 😍蟹肉军舰寿司🍣螃蟹海鲜纯蟹肉寿司🍓蟹肉棒手握寿司😍儿童辅食的详细做法,😍蟹肉军舰寿司🍣螃蟹海鲜纯蟹肉寿司🍓蟹肉棒手握寿司😍儿童辅食做法技巧
- 土豆寿司泥食谱做法大全,超简单的土豆寿司泥做法步骤
- 懒人寿司🍣食谱做法大全,超简单的懒人寿司🍣做法步骤