温热养生苹果茶(不额外放糖)
下午茶食谱1.97W
温温热热的五谷苹果茶,酸甜易入口。
(之前试了下厨房上的类似配方,按自己的口感喜好进行了改良。我这个比较甜润,微酸,浓而不稠,欢迎尝试。)
用料
苹果 | 1个 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 若干粒 |
生姜 | 2片 |
桂圆干 | 6颗 |
水 | 1200mL |
温热养生苹果茶(不额外放糖)的做法
苹果用盐清洗,带皮切成不太小的块/条。放入其他材料。
加入1200mL水,煮10分钟。
喝汤,吃苹果。
小贴士
煮完一壶以后建议喝茶吃苹果。此时苹果熟而不烂里面含有茶汤,味道最佳。如要续水建议加入新的苹果。
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