五分钟营养早餐 鸡蛋吐司

不赖床 5分钟
营养早餐get
国庆后的第一个工作日
开启你活力满满的一天！

用料  

五分钟营养早餐 鸡蛋吐司的做法  

1. 吐司对半切开待用。

2. 芝士片对半切开待用。

3. 鸡蛋两个，盐适量，搅拌均匀待用。

4. 小火，放些许油（用黄油会更香！）

5. 鸡蛋液倒入锅中，吐司两面沾蛋液然后平铺在锅中。大约2分钟可以反面。

6. 把多余的鸡蛋液边角叠进去，做成正方形。

7. 一半涂番茄酱一半放上芝士片，然后对叠起来。

8. 煎至两面金黄就可以了~打包就可以去嚯嚯同事去了😜

小贴士

番茄酱可以不放或者根据你喜欢的酱来调放，可替换，芝士片亦是！