胡萝卜汁的正确打开方式!
除了健康,还要兼顾美味!
从前都是直接生榨胡萝卜汁,虽然不至于难喝但也算不上好喝,口感比较粗糙。
自从试过一次用豆浆模式煮熟胡萝卜再榨成汁喝,才发现原来胡萝卜可以那么好喝!!
用料
胡萝卜 | 一根 |
大米 | 适量 |
南瓜/玉米/苹果 | 按喜好搭配 |
胡萝卜汁的正确打开方式!的做法
生胡萝卜削皮切块+大米洗净,放入破壁机中,选择五谷模式,提前一晚预约即可。
(若用没有加热功能的榨汁机,则改为蒸熟/煮熟胡萝卜+过夜米饭/粥)
(加大米是为了胡萝卜汁可以浓稠一点,一般随意抓一小把下下去,不用太多)起床同时蒸上想吃的,洗漱好就可以吃了
小贴士
1、胡萝卜+大米+南瓜
2、胡萝卜+大米+玉米
3、胡萝卜+大米+苹果
4、胡萝卜+大米
5、胡萝卜
偶尔也会下半根青瓜,冰箱有什么下什么,不同搭配都很好喝!!而且还很健康~
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