一杯早餐
5分钟快手早餐!满足人体所需各种维生素ABCDEFG…(◔౪◔)貌美又好吃!
用料
面包 | |
鸡蛋 | 一个 |
牛奶 | 少量 |
喜爱的蔬菜/水果 | |
香肠/培根 | |
芝士 | |
肉松等 | |
黑胡椒等 |
一杯早餐的做法
面包切小块或者撕碎(我这个杂粮面包比较硬,所以直接切咯)
把面包放杯子里。
把鸡蛋打进杯子里,稍许搅拌(我觉得蛋白和蛋清有些分明会好看些)
(因为我杯子小所以先把蛋打碗里,然后分别倒两个杯子里)倒一点牛奶,不要太多,不然会变成浓汤,哈哈
(用不着图中碗里那么多,我还剩了些,反正多余的待会儿正好喝掉)加些蔬菜/水果,稍稍搅拌。微波炉加热2分钟左右(根据杯子和微波炉功率大小)
取出,用筷子试试,是不是成形了。然后就可以撒点黑胡椒,开动啦
也可以稍稍拨动四周,扣在盘子里吃
大杯子和小杯子(⌒▽⌒)
小贴士
别忘了得用微波炉专用的杯子/碗~
图里我没有加芝士,大家可以自己尝试,各种材料都可以DIY喔
里面我用的香肠是腊肠(白油肠),咸中带甜的口感很不错哦!
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