生酮早餐 一水果酸奶早餐杯
早餐食谱1.36W
注意 只能早上放蔓越莓干葡萄干少许
否则糖会多,我里面还放了🍒
也可以放一点点蜂蜜(但最好不要放)
用料
100%可可脂黑巧克力 | 2块 |
低糖水果蓝莓草莓树莓 | 少许 |
酸奶无糖(如实) | 100克 |
坚果(少许) | 几颗 |
越莓果葡萄干 | 几颗 |
奇亚籽 | 少许 |
生酮早餐 一水果酸奶早餐杯的做法
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