早餐营养杯
这是一位失去联系的朋友教给我的。那时候我们还是同事,住同一间宿舍,每天早上她都会打一杯来喝。后来我们渐渐熟悉,每天打早餐的时候她会打多一杯给我……
有时候,有些人,不知道怎么走着走就不见了;每天遇见的人那么多,能成为朋友的不多,能交心的更是寥寥无几。
用料
鸡蛋 | 1个(一人份) |
红色火龙果 | 半个(一人份) |
凉白开 | 1小杯(一人份) |
橄榄油 | 1小勺(一人份) |
早餐营养杯的做法
鸡蛋煮熟,切小块。
火龙果一分为二,把其中一半去皮切小块。把鸡蛋,火龙果放进料理机;加一小勺橄榄油和一小杯凉白开。
开动料理机,打到适合自己的口感即可。
小贴士
①其实这个营养杯没有特定的水果,只要自己喜欢都可以。
②菜谱的用量是一人份,两人份可以把另一半火龙果打了。两人份还可以煮多一个鸡蛋,记得水量也要增加。
③白开水用量依照个人喜好,每个人喜欢的口感不一样。需要注意的是每种水果的含水量不同,例如雪梨这种就要少放一点水,不然会太稀,感受不到雪梨原有的甜美。
-
入夏的仪式,来酿一壶梅子酒的烹饪做法,大厨教你详细做法
酿酒,仿佛已经变成了入夏前的仪式感,待到秋冬就能招待好友了。用料青梅2斤黄冰糖500克白酒1000ml入夏的仪式,来酿一壶梅子酒的做法准备好物品和食材,快来和我一起酿酒吧。将玻璃瓶洗净晾干,要无水无油。将有伤疤磕碰的梅子挑出来,流水清洗后把梅子晾干水分。排排坐吃...
-
被夸爆的小饼!又香又糯特好做,孩子抢着吃~的详细做法,被夸爆的小饼!又香又糯特好做,孩子抢着吃~做法技巧
最近复刻了童年早餐店最爱的小点心,一整个被香住,芝麻的浓香和南瓜的甜香,全都扑鼻而来,好看好吃也很好做,大家一定要试试~饼干酥脆不干巴,一口下去糯叽叽的,还藏着芝士夹心,甜而不腻,尝过的都在夸。而且改动了做法,没用一滴油,低卡健康,光波炉和烤箱都能出色完成。超市买...
-
全麦葱香发面饼的做法和图解,全麦葱香发面饼怎么做更好吃
邻居送了我好多自家种的小香葱,只做菜吃要吃很久,到后面肯定都蔫了。如果做成葱香四溢的发面饼,一次就把小葱解决掉。用料中筋面粉450克全麦粉50克酵母5克水320克小葱180克小苏打2克中筋面粉(油酥用)90克盐4克猪油(玉米油)60克全麦葱香发面饼的做法中筋面粉,全麦粉,酵母...
-
2022年5月早餐的详细做法,2022年5月早餐做法技巧
每天做早餐用料鸡蛋1个2022年5月早餐的做法2022年5月2日2022年5月3日2022年5月4日2022年5月5日2022年5月8日2022年5月9日2022年5月11日2022年5月12日2022年5月17日2022年5月19日2022年5月23日2022年5月26日2022年5月29日...