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花生酱芝士片西多士

花生酱芝士片西多士的做法步骤图

为儿子做的健康快手早餐
颜值也不能输哦!

用料  

花生酱 适量
芝士片 1片
鸡蛋 1个
牛奶 适量
适量
吐司片 2片
黄油/椰子油 一小块
酸奶drops 6颗
chia蓝莓黑加仑粉末 适量
香蕉 半根
牛油果 半颗

花生酱芝士片西多士的做法  

  1. 1. 吐司两片抹上花生酱,夹一片芝士片,切去边缘,对角切成三角形。
    2. 鸡蛋牛奶盐混合,加入吐司浸泡一会。
    3. 热锅,放一小块黄油,或者椰子油~放入浸好蛋液的吐司片,煎至两面金黄即可。
    4. 装盘,香蕉、牛油果切片摆上,yogurt drops点缀。
    5. 撒一些chia蓝莓黑加仑粉末点缀,也很健康哦!我买的新西兰品牌一种三个混合粉末状的,很方便很好用。

小贴士

花生酱-我喜欢大颗粒不加盐的,用新西兰一款纯天然的。
椰子油-更健康哦!推荐。