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营养早餐~核桃花生玉米粥

营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图

用料  

核桃 2~3个
玉米渣 一把
花生 50克
大米 半杯

营养早餐~核桃花生玉米的做法  

  1. 大米,玉米渣洗净加10倍水上锅煮开

    营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图 第2张
  2. 核桃,花生洗净加1倍水入料理机打成汁(我们家有小朋友就打得很细很细,喜欢有颗粒感的料理机就少转两圈😊😊)

    营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图 第3张
  3. 核桃花生汁直接倒进锅里慢煮,喜欢稀一点的多加水,喜欢浓稠一点的水就少点,但要注意,这个粥开锅后很容易溢出来哦,一定要看好啦……

    营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图 第4张
  4. 煮到你喜欢的程度就可以了啊,营养健康又美味🤞🤞

    营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图 第5张
  5. 配上红枣馒头和鸡蛋,早餐吃得饱饱,一天能量爆棚

    营养早餐~核桃花生玉米粥的做法步骤图 第6张