燕麦减脂松饼
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最近吃得比较杂
虽然没胖 但是还是继续坚持
下个月要参加姐妹的婚礼 我也要美美哒
下面是一人份的材料
有香蕉可以加一只香蕉
我原本也是做香蕉版的很好吃的
可是一早起床发现香蕉被我爸吃掉了
只好做好之后放蜂蜜吃
用料
燕麦 | 一勺 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 适量 |
泡打粉 | 适量 |
燕麦减脂松饼的做法
用的是桂格即食燕麦片
所有材料加在一起打碎
用不粘锅中小火煎
煎完一次就用一条湿布擦一次 这样松饼没那么多孔淋上蜂蜜和加点水果 (我用了冰箱的樱桃)加上自己做的酸奶 绝对无糖
今天早起 可以慢慢吃完再上班😊😊😊
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