芝麻红薯条（低脂版）

减脂早餐

用料  

芝麻红薯条（低脂版）的做法  

1. ①红薯洗干净，去皮切粒，用碗盛好放开水上蒸熟蒸软；压成泥，趁热的时候放入全麦粉，可以少量多次加（以免加多了面团硬），边加边揉，揉到面团没那么粘手即可。
   ②把面团放保鲜袋里面，然后擀平成长方形；然后面团上加上芝麻，亚麻籽；切条。
   ③烤箱200℃ 10分钟；红薯条放进烤箱180℃烤25分钟，烤完先别急着拿出来，让烤箱余温没那么热再拿出来。
   ④摆盘，开吃
   

小贴士

1.若烤25分钟红薯还是软的，可以再烤5分钟左右
2.若想吃咸的，再放全麦粉的时候加点盐去揉