黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)
家里的薏米红豆粉买多了,吃不完浪费,于是做成了饼干,办公室解馋神器😋这款饼干是硬脆的,不是很酥脆型,但是低卡吃了没负担😄
用料
薏米红豆粉 | 75克 |
低筋面粉 | 25克 |
黑芝麻 | 20克 |
小苏打 | 1克 |
盐 | 1克 |
亚麻籽油 | 15克 |
酵母 | 2克 |
牛奶 | 60克 |
黑芝麻薏米红豆粉脆饼干(低油低脂版)的做法
将薏米红豆粉75克,低筋面粉25克,黑芝麻28克,小苏打1克,盐1克称好放入盆中混合均匀。称量15克亚麻籽油到盆中,混合。
2克酵母用60克温牛奶溶解,倒入盆中
将所有材料抓成均匀的面团,不用多揉,出筋就不脆了
将面团松弛10分钟,擀成薄片,切成小块,表面用叉子扎两排孔
烤箱190°C预热5分钟,将饼干放入中层上下火烤15分钟左右,时间视烤箱脾气调整,一般表面变色,饼干微微鼓起就行了
晾凉就是脆脆的健康小零嘴啦
想做甜饼干的,将20克黑芝麻换成20克椰蓉,1克盐换成15克糖,做法相同
椰蓉薏米红豆粉脆饼干出炉啦
小贴士
这款饼干口感不是酥脆的,想要酥点的可以用黄油替代亚麻籽油,油量增到20克,但热量就上去喽
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