一周快手早餐-Thursday
坐标新疆乌鲁木齐市盐湖区,支教一年,高中英语老师一枚。地方相对偏僻,平时的食材一般从每周的“巴扎”买。周末有时间会去乌市囤点肉食。
每天8点起床洗漱,准备早饭时间大概15min,基本食材在前一天晚上准备好半成品。需要喂养男票和自己。Ps男票基本上是一头猪的食量,所以不怕做多哈哈哈
本人超懒,做饭不论食材还是做法都是以方便为首。
用料
黑麦面包 | |
鸡蛋 | 2个 |
番茄酱 | |
牛奶 | 2袋 |
水果麦片 |
一周快手早餐-Thursday的做法
香葱鸡蛋【5min】
材料:鸡蛋两个,葱一丢
步骤:1.鸡蛋打散加入葱末、适量的盐,搅拌均匀;
2.热锅加油,倒入蛋液,快成型的时候用铲子翻炒成“碎蛋”;黑麦面包:【即食】
Tips:逛某宝的时候看到“健康减脂”又打折,50块钱不到3块大面包,立马下单。结果味道十分鬼畜,偏酸的口感,略硬。吃不惯的话可以切丁放进酸奶,味道中和以后,好吃有减肥。
小贴士
微信公众号:兔兔星亮晶晶
会按时更新第二天的早饭,欢迎关注么么扎
-
儿童版麻婆豆腐的做法和图解,儿童版麻婆豆腐怎么做更好吃
豆腐这样做出来太好吃啦,值得尝试一下,孩子又可以吃一大碗米饭了用料豆腐1块肉丁200克黄豆酱2大勺小葱2根西红柿1个花生油20克儿童版麻婆豆腐的做法直接用的小肉丁用这个黄豆酱1,热锅凉油倒入适量油2,加入葱段煸炒一下3,倒入肉丁,炒熟,炒出油脂4,豆腐切丁,放入锅里,轻轻...
-
无添加又简单~脆薯片的详细做法,无添加又简单~脆薯片做法技巧
适合烤来搭牛油果🥑酱料吃,不想买超市的,太多添加剂,担心老的快用料土豆1个盐适量醋适量无添加又简单~脆薯片的做法①削片,放水里泡,放盐和醋②180°热风烤15分钟,再转150°烤15分...
-
新手可以做的炸糖饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料开水500克白糖200克面粉1000克水80克油克熟芝麻20克新手可以做的炸糖饼的做法白糖馅:糖200、面50、熟芝麻20,和在一起做成馅烫面包入白糖馅包好下油锅炸,油温220度左右小贴士烫面在我菜谱里有详细介绍...
-
营养胡辣汤早餐的做法和图解,营养胡辣汤早餐怎么做更好吃
超市散装配料版,比小袋包装的好吃😋一个人的量用料胡辣汤料1勺西红柿1个香油和醋少量芝麻随心加营养胡辣汤早餐的做法一勺料一碗水搅拌均匀,等十分钟,干料泡发,不急多等一会儿更好高火三分钟,开锅煮,不时搅拌加个西红柿盛出后,加香油、醋,熟芝麻,搅拌均匀今日早餐胡辣汤...