一周快手早餐-Friday

坐标新疆乌鲁木齐市盐湖区，支教一年，高中英语老师一枚。地方相对偏僻，平时的食材一般从每周的“巴扎”买。周末有时间会去乌市囤点肉食。
     每天8点起床洗漱，准备早饭时间大概半15min，基本食材在前一天晚上准备好半成品。需要喂养男票和自己。Ps男票基本上是一头猪的食量，所以不怕做多哈哈哈
本人超懒，做饭不论食材还是做法都是以方便为首。

用料  

一周快手早餐-Friday的做法  

1. 玉米棒子面粥【10min】
   材料：玉米，棒子面
   步骤：1.玉米切块备用
        2.棒子面洗净
        3.水米比例4：1，放入锅中，加入玉米块，煮大约40min即可；第二天早上加入适量开水加热10min即可
   Tips：玉米买的是真空包装，即食的那种，本身就甜甜的；用生玉米煮粥，喜欢吃甜的可以加入适量冰糖；

2. 蔬菜火腿馒头丁【5min】
   材料：鸡蛋2个，青菜，火腿，意大利面酱
   步骤：1.青菜洗净，切小段放入保鲜盒备用；
        2.火腿切丁备用；
        3.鸡蛋打散，将馒头丁放入，均匀裹好；
        4.热锅加油，将馒头丁放入，炒出香味后加入火腿丁和青菜；
        5.最后加入适量盐；
   Tips：干啃馒头觉得自己可怜兮兮的又会噎到，切成小馒头丁加上青菜和火腿，又好吃又高大上~

小贴士

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