千军万马来下锅的周一快手早餐
度过了懒散悠闲的周末之后,周一的清晨总是难免和亲爱的被子难舍难分。工作日的第一天,用一顿快手又美味的早餐为自己注入满满的元气,就这样开始吧。
用料
大阪烧酱汁拌面配海苔丝 | 适量 |
煎午餐肉 | 适量 |
小炒洋葱青菜 | 适量 |
煮鸡蛋 | 适量 |
速溶味噌汤 | 适量 |
千军万马来下锅的周一快手早餐的做法
任意泡面饼用热水泡开后倒掉热水,沥干放在盘子上,挤一些大阪烧酱汁,再撒上一大把干爽的海苔丝,配着热乎乎的速溶味噌汤,很有日(山)本(寨)风(情)味(调)。
午餐肉切成5mm左右的厚片,在平底锅里倒很少一点油,用小火慢煎到两面金红色。
小青菜掰好后洗净晾干,洋葱切丝,用大火快炒到断生后加一点盐调味。
在鸡蛋底部用打孔器或者针扎几个孔,在锅里加冷水没过鸡蛋,煮开后关火焖12-15分钟左右。
网上买的速溶味噌汤包,用滚烫的热水冲开就行。
全家福
小贴士
山大王小讲堂
在千军万马都等着下锅的厨房里,做一份快手早餐只需掌握以下2个大招:
1. 烹饪方法最好不要超过两种,否则很容易手忙脚乱,比如今天的早餐就只用了煮锅和煎锅。
2. 需要合理统筹时间——先开火把鸡蛋煮起来并用热水壶烧开水,再把青菜洗好放一边晾干,接着立刻着手煎午餐肉和炒菜,中间还可以穿插着把泡面和味噌汤都泡开。
如对本人发布的早餐感兴趣,可以加微信公号 tigeroilbreakfast,期待和大家交流。
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