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健康的烤麦片

健康的烤麦片的做法步骤图,怎么做好吃

网上的烤麦片价格略贵
所以就自己动手做烤麦片当早餐

封面图和我这次做的烤麦片不一样
因为我把麦片换成了玉米片
换成玉米片之后感觉口感和味道也很绝😋

封面图的椰子片也是超绝的!
试试就知道了!贼香!😍
配料大家可以随意加的

用料  

干性材料:
玉米片 100克
黑白芝麻 30克
无皮花生 20克
葵花仔 20克
南瓜仁 20克
海盐 1/8勺
湿性材料:
椰子油 15克
蜂蜜 7克
红糖 12克
肉桂粉(可不加) 1/2勺
配料:
红枣片 随意
葡萄干 随意
椰子片 随意
蔓越莓 随意

健康的烤麦片的做法  

  1. 烤箱先预热10分钟,上下火150
    将上面的干性材料混合在一起,用硅胶铲搅合均匀

  2. 把湿性材料也混合一起,用微波炉加热30S,让它融化混合

  3. 把干性材料和湿性材料混合搅拌均匀

  4. 搅拌均匀后平均的铺在烤盘上,放进烤箱
    烤到15分钟或者麦片开始发出滋滋的声音时
    中途需要拿出来搅拌:为的是把融化的糖搅拌更均匀了,也为的是让麦片受热更均匀。
    搅拌结束后放回去烤箱,再烤15分钟
    需要看烤箱的温度,其实看到颜色开始变黄就差不多可以了😆肉眼判断一下

  5. 最后烤完之后利用余热把配料全撒到烤盘上就行,均匀铺开~放凉之后装密封罐放冰箱就可以,建议一个星期吃完😎

    健康的烤麦片的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  6. 平时早餐泡牛奶或则干吃也是很okay的

    健康的烤麦片的做法步骤图,怎么做好吃 第3张