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简单低卡香蕉松饼

简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃

宝贝每天的早餐,换着花样做做,今天的香蕉松饼,宝贝很喜欢。好吃,操作简单

用料  

香蕉 1根
面粉 50克
鸡蛋 1个
小麦胚芽 20克
牛奶 120克

简单低卡香蕉松饼的做法  

  1. 小麦胚芽,泡在牛奶里

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 然后把香蕉,和牛奶放在搅拌机里打碎

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 放入一个鸡蛋,搅拌均匀

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 再放入面粉,搅拌均匀

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 面糊就做好了,开始上锅

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 将面糊用勺子挽一勺,轻轻倒入就会成圆饼形状。表面出现很多气孔就可反面,煎至熟透就可以了。

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 美味的香蕉松饼完成了✌

    简单低卡香蕉松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

用不粘锅,锅里不用放油,一定开小火。加入胚芽增加膳食纤维,不加也可以。我选用的是熟透的香蕉很甜的,所以没有放糖,小宝贝吃还是不放糖健康,减肥的宝贝也更低卡。