美味佳肴馆低卡低脂刮油生菜卷
早餐食谱2.83W
又想减肥又不想饿肚子，那就吃这个吧～
用料
| 生菜、鸡蛋、豆芽、莴笋、胡萝卜、盐、黑胡椒末 |
低卡低脂刮油生菜卷的做法
准备好材料，洗净备用。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第2张")
莴笋、胡萝卜切丝、豆芽摘好，分别焯水至断生，鸡蛋煎饼切丝。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第3张")
生菜焯水。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第4张")
每片生菜叶卷好步骤2里的材料，摆盘～
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第5张")
调个自己喜欢的蘸料就好啦！！
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步骤图 第6张")
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用料糖20g、盐4.5g、鸡蛋25g、黄油25g面团鲜酵母6g、牛奶138g、法国面粉T65或T55250g面团糖30g、鸡蛋1只、淀粉15g开心果卡仕达酱奶油100g、开心果酱40g开心果卡仕达酱开心果无盐味150g开心果维也纳面包（博朗厨师机）的做法将所有材料都放入厨师机搅拌碗中，打开低...
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