低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷
减肥食谱1.81W
今天来分享一道减脂餐~豆皮生菜卷!超级好吃,刮油又解馋,饱腹感超强!搭配万能蘸料,比肉还要香!吃一大盘都不怕胖~
用料
豆皮 | 2张 |
生菜 | 1颗 |
辣椒粉 | 半勺 |
蒜末 | 3瓣 |
青红椒 | 3个 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
白醋 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
芝麻 | 10克 |
低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷的做法
生菜洗干净沥干水分,豆皮开水焯烫两分钟捞出,切成方块备用
调个酱汁:碗中放入一勺蒜末+青红椒圈+两勺生抽+一勺蚝油一勺白醋+一勺香油+一勺熟芝麻+半勺辣椒面,搅拌均匀
豆皮将生菜卷起来,蘸着酱料就可以开动了!👉👉一口一沾,香辣又爽脆,太过瘾了
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