早餐营养糊配方合集
婆婆老说谁谁谁家天天打五谷浆,孩子吃了长得多高啊。
虽然我觉得我家娃不是高不高的问题,而是胖不胖的事,不过什么糊什么浆,还不是一台破壁机的事。
建议需要买破壁机的,一定买带预约功能的,尤其冬天,晚上预约好,早上起来就可以喝热热的🥛
用料
各种配料如图 | 适量 |
每天打好营养糊,可以直接装瓶带走。配方不断更新中,量可以根据自己喜好随意抓,配方自己随意配的话,最好注意是否有相冲的食材。
加红枣,一般都不需要另外加冰糖了,打出的成品就有淡淡的甜味。
糯米量多了一点,这个打出来比较稠,糯米量可以根据喜好调整稠度。
我只放了这些桑葚,颜色比我预想的深,有点紫咖色。用了新鲜荸荠,荸荠性寒,不要再搭配其他寒性食材,比如小米就不可以配荸荠。红枣糯米性温,银耳性平,这样搭配的口感不错。
婆婆喜欢什么都要放芝麻,被她偷偷放了一把芝麻,破坏了成品的颜色和口感…荸荠,百合,山药,粳米,这个搭配是非常OK的,图片的米写错了。
我加了一把玫瑰花瓣,整体味道玫瑰花味还是很足的,就是没有出现我想要的粉色,如果有新鲜玫瑰花就好了。加了奶粉,虽然山芋多,但是不是特别稠那种,口感甜甜的,这款可以试试。
山芋没有什么相冲的食材需要注意不可搭配
小贴士
我一般加水1升,打出的略有稠度,不是特别水的。
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