杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）

每次早餐不知道吃啥，就会想到要做烘蛋，简单快手还低脂，会经常做烘蛋和宝宝一起吃

用料  

杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法  

1. 食材准备好

2. 番茄可以用小番茄最好，大的番茄切块，小番茄的话对半切
   胡萝卜切粒

3. 西兰花先过水，不要煮太久

4. 鸡蛋和牛奶一起打散（可以加点盐，如果宝宝吃就不加啦）

5. 烤碗里刷上油，铺上蔬菜

6. 把鸡蛋液倒入烤碗里

7. 烤箱200度20分钟，如果牛奶加的多表面会不容易凝固，可以加上烤箱的时间

8. 出烤箱撒上点奶酪粉

9. 还可以加点黑胡椒调味

10. 早餐真的很适合

小贴士

宝宝吃的话不加任何调味料，蔬菜可以换其他，牛奶加的多了，不容易凝固，就可以加长烤箱时间