无糖甜豆浆
一直喜欢喝豆浆,但不太受得了豆腥味
豆浆本来就是要加糖才能喝才会好喝的嘛
后来学了营养,知道要限制添加糖
于是……我放弃了喝豆浆……😞
直到~
把天然的甜味食材放进来一起打豆浆就好了嘛!SO EASY😚大枣,枸杞,百合,各种水果干,whatever u like😄
不加糖甜豆浆🍶,你值得拥有😏
用料
黄大豆&黑大豆 | 60g |
枸杞 | 5g |
葡萄干 | 5g |
枣 | 3-5个 |
黑芝麻 | 一小撮 |
无糖甜豆浆的做法
所有食材,除黑芝麻外,洗净捞出。
加水至刻度线,我加到了最低刻度800mL。
用五谷模式,20分钟左右就完成啦。配上麻麻做的胡萝卜馅饼简直太幸湖😊
小贴士
♥ 大枣,枸杞,葡萄干提供了不同风格的甜味。搭配在一起口感上多了一些层次,特别是葡萄干,带一点点酸~
♥ 黑芝麻可以增加豆浆的香气,换成别的坚果种子也可以(巴旦木,花生之类的)~
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