初中生周早餐

学而时习之，不亦说乎！

用料  

初中生周早餐的做法  

1. 紫薯，水果，青菜，主食，牛奶，坚果

2. 丸子汤，卡通馒头，玉米，小炒菜，水果

3. 红薯，水果，鸡块，芝士吐司，牛奶，肠

4. 鸡蛋饼，小米粥，菠菜，培根，玉米，水果

5. 三明治，坚果，水果，沙拉，红薯，鸡肉，牛奶

6. 披萨，坚果，沙拉，鸡蛋，牛奶

7. 蓝莓吐司，玉米，水果，鸡肉，蛋烧，牛奶