美味佳肴馆掏空版早餐燕麦粥
早餐食谱1.11W
是这样，如果有早起便秘问题的姐妹可以吃吃这个配方，平均大概十几分钟见效。
用料
| 一分钟燕麦 | 40克 |
| 水 | 大概盖过燕麦半公分就可以 |
| 奇亚籽亚麻籽火麻仁 | 5-10克 |
| 香蕉 | 半根 |
| 肉桂粉 | 1克 |
| 盐 | 一丢丢 |
| 坚果酱（花生酱杏仁酱都可以） | 5-10克（半大勺或者一勺） |
除了坚果酱外放进去一起煮就完事了，喜欢绵软口感的可以香蕉切细一点，喜欢嚼的可以切粗一丢丢～
煮好了关火，等一分钟左右，把坚果酱拌进去
小贴士
搭配无糖酸奶或者夸克奶酪或者茅屋奶酪效果更棒哈，试个人体质而定
![不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃]( "不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃")
不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃
用料普通面粉500克鸡蛋（偏小）1个/45克泡打粉10克小苏打3克盐8克糖5克油15克水/牛奶265克不输早餐店的油条的做法把所有的干的食材混合搅拌在一起先加一个鸡蛋，后一点点的加入牛奶或水，揉搓成团揉好后放冰箱，醒一晚上。或者室温醒面两小时。从冰箱里取出后擀开，大约一...
![糯叽叽！地瓜饼！超简单！的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "糯叽叽！地瓜饼！超简单！的烹饪做法，大厨教你详细做法")
糯叽叽！地瓜饼！超简单！的烹饪做法，大厨教你详细做法
居家办公太想吃糯糯的东西了😿又不敢点外卖，还是在家动动手叭，刚好家里剩了蒸红薯🍠，如果你家还有蒸南瓜也可以一样做南瓜饼哦用料红薯1个糯米粉适量看地瓜水分多少牛奶适量看地瓜水分多少白糖（可选）地瓜不甜就加点糯叽叽！地瓜饼！超简单！的做法蒸熟的地瓜碾碎，逐步加入...
![酥酥的～土豆饼的做法和图解,酥酥的～土豆饼怎么做更好吃]( "酥酥的～土豆饼的做法和图解,酥酥的～土豆饼怎么做更好吃")
酥酥的～土豆饼的做法和图解,酥酥的～土豆饼怎么做更好吃
酥酥脆脆，很适合小朋友吃用料土豆1个鸡蛋1个盐适量面粉适量葱花适量五香粉1勺酥酥的～土豆饼的做法一个大土豆刮成细丝，加入面粉、葱花、鸡蛋、盐、五香粉，搅拌锅里少许油，倒入土豆，中小火煎至两面金黄即可出锅...
![蓝莓蒸糕终于不是屎的颜色了的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蓝莓蒸糕终于不是屎的颜色了的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蓝莓蒸糕终于不是屎的颜色了的烹饪做法，大厨教你详细做法
蓝莓加了鸡蛋蒸熟以后一不留神就成了屎的颜色，别慌，我来教你，做完以后宝宝心想我再也不用吃屎了😂用料蛋清1个蓝莓30克低筋粉25克奶粉10克柠檬汁几滴蓝莓蒸糕终于不是屎的颜色了的做法微波炉叮蓝莓1分钟，加入面粉奶粉柠檬汁搅拌均匀，一定要加柠檬汁，固色用无水无油合...
