超快手又好吃的早餐饼
早餐,是熊孩子麻麻最为发愁的事情。怎样在最短的时间里做出营养又好吃的早餐,让熊孩子吃的心满意足去上学?
这款早餐饼就能满足!营养,好吃,又快手!还能自由搭配任何食材!可以做到早餐不重样,再也不会担心熊孩子挑食啦!
用料
面粉 | 适量 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
青豆 | 适量 |
鸡蛋(我用了2个) | 适量 |
食用油 | 适量 |
所有食材根据家人食量自行调节 |
超快手又好吃的早餐饼的做法
胡萝卜和小葱切碎丁(用料里忘了写小葱,加了小葱有葱香味,不喜欢的可以忽略。这次我切了洋葱,因为家里木有小葱了)锅里稍加油放胡萝卜和青豆炒至断生,倒入盆中,加小葱、盐、五香粉拌匀,倒入面粉、鸡蛋、适量水调成糊状。
舀一汤勺面糊放入煎蛋锅或者平锅中,中小火煎大概一分半钟翻面,继续煎一分半钟,两面煎至金黄即可出锅。
盛盘码放
蔬菜、鸡蛋的营养都在里面了
我一般提前一晚把食材全部切好装保鲜盒至冰箱备用,煮粥或者豆浆也提前洗好食材放电饭煲或豆浆机预约好时间。早上粥和豆浆已经煮好,再用十分钟的时间做煎饼,五分钟切些水果,孩子们洗漱的时间内就可以做好营养可口的早餐了!
小贴士
做煎饼的食材可以随意搭配:韭黄虾皮、小葱香菇、洋葱牛肉肠、奶酪玉米粒、牛奶水果粒……想吃什么就做什么,甜的咸的都OK,百变哦!
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