无油无糖的健康早餐香蕉松饼~
每天想着帮宝宝做什么吃的 真是想破头皮了…天天想着怎么可以讨她欢心又营养健康。这款早餐很符合她的口味,松软的松饼有着浓浓的香蕉香甜~无油无糖!又很让我放心~大口吃吧,我可爱的肉肉子!
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1只 |
牛奶 | 80g |
面粉 | 70g |
无油无糖的健康早餐香蕉松饼~的做法
我比较偷懒 把面粉之外的材料倒入搅拌机~打成泥
加入面粉 搅拌均匀
平底锅放在火上 小火 拿一个大汤勺 把拌匀的面糊舀进去 如果不是很圆 可以稍微晃动一下平底锅
等表面出现大大的气泡 就可以翻面了~小心的拿锅铲从边缘铲起松饼 快速的翻面
一分钟左右就可以出锅了 配上你爱吃的水果~登登~
小贴士
等待气泡的同时 我在切水果 准备摆盘哦
小火 不然很容易糊的
这个量可以做5个松饼 我和宝宝一起食用正好!
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