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丝滑营养早餐粥

丝滑营养早餐粥的做法图解 做法步骤

中国人有喝的习惯,如何来一碗热气腾腾,营养丰富,口感丝滑的早餐粥呢?破壁机真得是一个好助手。方便省时,还不用担心溢锅,糊底。

用料  

杂粮 60克
鹰嘴豆 10颗
莲子 10颗
红枣 4颗
核桃仁 2个
红薯 1小根
山药 1小段
生栗子 7小个
葡萄干 10克

丝滑营养早餐粥的做法  

  1. 各种自己喜欢的食材,如花生、核桃仁等

    丝滑营养早餐粥的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加水至加热档

    丝滑营养早餐粥的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 还可以再添加牛奶

    丝滑营养早餐粥的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

1、米要少量,增加层次感,但不能多,会糊底。
2、加热过程不能加糖,易糊底。
3、熟了以后再添加牛奶、糖等。