蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）

这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!

而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！

PS：五辛可换成其他食材。
食谱来源：TheSeriousfitness
完整视频在公众号（还有其余12款）：耘珂植物生活

用料  

蔬菜炖红腰豆（纯素健康减肥食谱）的做法  

1. 热锅爆香蒜末（或姜末），洋葱，然后加入胡萝卜翻炒片刻，下香料、盐、番茄酱炒匀，加水、蔬菜高汤、肉桂叶煮开，放入红腰豆，欧芹煮入味，取出肉桂叶。

2. 盛入盘中，撒些欧芹即可。

小贴士

五辛可换成其他食材。