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超快手杂蔬全麦早餐饼

超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图

有时候早上起床晚了,或者晚餐只有孩子自己吃的时候,这种超级快手偷懒的早餐饼成为首选。

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 1小根
全麦面粉 40克
荸荠 3个
生菜 几片
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
1小段
15克

超快手杂蔬全麦早餐饼的做法  

  1. 荸荠去皮切碎。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜用擦丝器擦丝,再切碎。葱切葱花。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第3张
  3. 生菜切碎。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第4张
  4. 面粉加入一点盐(大概2克),一个鸡蛋,胡萝卜碎,荸荠碎,葱花。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第5张
  5. 再加入一点黑胡椒粉和切碎的生菜。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第6张
  6. 再加入15克左右的水,搅拌均匀。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第7张
  7. 平底锅烧热,倒一点橄榄油,晃匀,用勺子舀面糊入锅,摊平,小火煎定型翻面。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第8张
  8. 翻面再煎一会。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第9张
  9. 煎熟的早餐饼。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第10张
  10. 装盘。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第11张
  11. 可以挤点番茄酱,我家孩子喜欢这么吃。早餐可以再配一杯牛奶或者奶昔豆浆都可以。

    超快手杂蔬全麦早餐饼的做法步骤图 第12张

小贴士

全麦粉可以替换成普通面粉,或者玉米粉,小米粉或其他各种杂粮粉都可以,里面的蔬菜的品种和数量也都可以自由切换。这个分量是一个孩子的分量,分量可以自行增加。