果蔬山药羹
早餐食谱3.35W
用料
山药 | 一根 |
西红柿🍅,菠菜,菌菇 | 随意个 |
果蔬山药羹的做法
菠菜焯水,去掉草酸。
西红柿炒汁,放葱,蒜末,放盐和一点点水更好出汁。
放入菌菇。
蒸过的山药用刀背捻碎。
放到汤里。山药粘稠,比淀粉还好。
打个鸡蛋花。先打蛋花,是让汤清爽。否则都在菠菜上了。
菠菜捏了多余水份,切碎放入汤里。
味道很好哦😊
小贴士
其实什么菜都行,我就是找冰箱里食材配的。只要把山药吃了才是目的。
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