日式凉拌包菜卷心菜（超简单百搭菜品）减肥减脂餐

这道菜，嗯，怎么说呢，懒人福利呀，可百搭饭菜呢，又不会长肉，减肥减脂神菜，好吃不腻！我是什么时候知道的呢，要从我当年实习的时候说起吧，当时在一家语言培训公司实习，会和老师们聊起做饭的话题，是一位同事教我的做法，回去一试，真的很OK呀！关键是简单到，啊，想吹爆它！

用料  

日式凉拌包菜卷心菜（超简单百搭菜品）减肥减脂餐的做法  

1. 准备包菜和一个冰箱保鲜袋子。

2. 包菜切成3毫米宽的丝，装袋。最下面的粗硬菜梗就不要切了，留下来炒菜或者做饺子馅吧。

3. 袋内放少许寿司醋（也可以用苹果醋或者白醋代替，食用黄醋不要用）。

4. 袋内放少许橄榄油。

5. 封口，轻揉保鲜袋，或者边揉边晃保鲜袋，确保醋和油被均匀沾在菜丝上，不需要大力或蛮力，会揉烂袋子和菜丝的。

6. 已经拌匀。

7. 铛铛铛～成品来了！可以直接开吃，也可以放冰箱冷藏几小时或一夜会更入味更好吃～

小贴士

也可以用来减肥哦，切剩下的菜梗可以用来炒食或者做饺子馅料。