解决吐司边的好办法,香蕉焗吐司丁
每次买回来的吐司做了三明治之后,切下来的吐司边可以放到密封袋中冷冻起来,等攒够一波之后来做个焗吐司丁,既不浪费又好吃美味。
我因为在调整饮食,所以没有放糖类的食物,用香蕉代替糖,即天然又健康。如果是非常喜欢甜食的朋友,可以放一些炼乳或者砂糖到液体里。
这么一份食物的热量大约是504大卡。
希望大家喜欢并上传作品哦~
用料
吐司片/吐司边 | 2片(大概70g) |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋(我的鸡蛋比较小) | 2个 |
牛奶 | 200ml |
无糖可可粉(没有可以不放) | 1克 |
解决吐司边的好办法,香蕉焗吐司丁的做法
将吐司片切成丁,放入烤碗中,其他材料准备好备用
将鸡蛋打散,尽量打散一些;切半根香蕉在碗里压碎成泥
将鸡蛋液过滤到香蕉泥中,放入牛奶,搅拌均匀
将液体倒入吐司丁,用叉子压一压,尽量让吐司丁都泡入液体里面。
将剩下的半根香蕉切片放在吐司丁上。此时去预热烤箱,180度,预热10分钟,这个过程可以让吐司多吸收一些液体
预热结束后,放入烤箱烤25到30分钟,每家烤箱脾气不同,大家自己适当的增减时间。这时候就快去洗漱吧😄结束后取出,撒适量的可可粉,就可以吃了
小贴士
小心烫嘴哦~
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