一只向🐰表白的🐘
第一次参加早餐马拉松我想做的好看一些,所以注重摆盘,不过你们可不要以为我的早餐只吃这么点哦,昨天回家太晚,菜市场关门了,所以就家里现有食材做了一个简单的早餐。我很喜欢吃青豆,所有摆盘中的物品都是我早餐的原料
用料
食材:青豆 | 用量:小半碗 |
食材:黄瓜 | 用量:半根 |
食材:胡萝卜 | 用量:半根 |
食材:馒头 | 用量:1个 |
食材:菜花 | 用量:若干 |
食材:野菜苜蓿 | 用量:若干 |
食材:豆角 | 用量:适量 |
一只向🐰表白的🐘的做法
胡萝卜取大头,用水焯10-15秒本来想做一朵花,失败了。
青豆小半碗用水焯熟
菜花,苜蓿,豆角一根用水焯熟
用模具把胡萝卜抠出图案,随心摆盘
馒头片也是用模具抠成图案,装盘。我是个素食主义者,所以盘子里算是蔬菜,一般馒头片我会稍微煎一下,爬上盐,辣椒面,和孜然粉。然后菜花,青豆,黄瓜豆角等做成素什锦,吃饭前喝一杯白水,饭后一杯牛奶。这就是我的早餐。一顿有维生素又有蛋白质还有淀粉等丰富的早餐,喜欢的赶快做起来吧!
小贴士
从网上花十几块钱买个小模子,想做啥造型做啥造型
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