开学第一顿早餐.芝士鸡肉卷
早餐食谱2.45W
用料
鸡脯肉 | 半块 |
奥尔良腌制调味料 | 半包 |
原味手抓饼 | 1张 |
芝士碎 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
淀粉 | 1勺 |
生抽,老抽,料酒 | 各半勺,老抽再少一点 |
开学第一顿早餐.芝士鸡肉卷的做法
鸡脯肉切丁,加入半包奥尔良腌制料,少量生抽料酒调味,一丢丢老抽上色,腌制一晚,为防变质,一定放冰箱冷藏
早晨从冰箱取出肉,加一勺淀粉搅拌均匀,锅内倒油,放入鸡肉炒熟
手抓饼在室内稍停带轻微软化,即可以折叠的软度就好,太软就不好操作了,铺一层芝士
放炒好的鸡肉,喜欢芝士的可以再多放点
包起来,折叠的一面朝下,光滑面朝上,撒白芝麻点缀,200度20分钟
外皮酥脆即可
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