茅根海底椰雪梨水
早餐食谱1.25W
这几天孩子们吃了不少油炸零食,今天喉咙就见效了,煲个海底椰雪梨糖水,润润甜甜的
清热止咳润肺
用料
茅根 | 一扎 |
竹蔗 | 两节 |
红萝卜 | 一根 |
雪梨 | 一个 |
海底椰 | 一抓 |
无花果 | 五个 |
黄冰糖 | 适量 |
清水 | 适量 |
茅根海底椰雪梨水的做法
茅根
茅根、竹蔗
茅根、竹蔗、红萝卜
茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨
茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨、海底椰
茅根、竹蔗、红萝卜、雪梨、海底椰、无花果,加适量清水大火煮开后转小火煲30分钟
最后加黄冰糖即可
清热解毒,止咳润肺
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