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超简单的低脂鸡蛋馅吐司

超简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法步骤图

快速低脂早餐🥰

用料  

鸡蛋 2个
吐司片 2片
沙拉 1圈
黑胡椒粉 少许
低脂芝士片 1片

简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法  

  1. 水煮鸡蛋用叉子捣碎,加入沙拉酱一圈和少许黑胡椒粉,拌匀。(根据自己口味就好啦)

    超简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法步骤图 第2张
  2. 在吐司片上铺满一层

    超简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法步骤图 第3张
  3. 再放一片芝士片

    超简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法步骤图 第4张
  4. 盖上另一片,在微波炉叮20秒。目的是为了略微融化芝士片,软化吐司片,我比较喜欢软糯糯的口感~

    超简单的低脂鸡蛋馅吐司的做法步骤图 第5张

小贴士

用的是粗粮吐司面包片

标签:吐司 鸡蛋 低脂