🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐
早餐食谱2.13W
🎉准备食材:金针菇,洋葱,鸡蛋,小葱,豆腐,盐,黑胡椒,孜然粉。
🎉金针菇,洋葱,小葱,豆腐分别切碎。
🎉打入2颗鸡蛋,搅拌均匀。
🎉加入半勺盐,少许黑胡椒,半勺孜然粉,搅拌均匀。
🎉小火热油,煎至两面金黄即可。
👯减肥宝宝们的能量饼,不仅好吃,而且低脂低卡,满满饱腹感。
用料
金针菇 | 2把 |
小葱 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
豆腐 | 1块 |
鸡蛋 | 2个 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 半勺 |
孜然粉 | 半勺 |
🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法
准备以上食材
食材切碎,打入2颗鸡蛋,搅拌均匀
加入胡椒粉,盐,孜然粉
锅中少油,煎至两面金黄营养减脂餐,开吃
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