美味佳肴馆

位置:首页 > 场合美食 > 早餐食谱

🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐

🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法步骤图

🎉准备食材:金针菇,洋葱,鸡蛋,小葱,豆腐,盐,黑胡椒,孜然粉。
🎉金针菇,洋葱,小葱,豆腐分别切碎。
🎉打入2颗鸡蛋,搅拌均匀。
🎉加入半勺盐,少许黑胡椒,半勺孜然粉,搅拌均匀。
🎉小火热油,煎至两面金黄即可。

👯减肥宝宝们的能量饼,不仅好吃,而且低脂低卡,满满饱腹感。

用料  

金针菇 2把
小葱 1根
洋葱 半个
豆腐 1块
鸡蛋 2个
胡椒粉 少许
半勺
孜然粉 半勺

🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法  

  1. 准备以上食材

    🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法步骤图 第2张
  2. 食材切碎,打入2颗鸡蛋,搅拌均匀

    🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法步骤图 第3张
  3. 加入胡椒粉,盐,孜然粉
    锅中少油,煎至两面金黄

    🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法步骤图 第4张
  4. 营养减脂餐,开吃

    🌟金针菇蛋饼🌟营养全能,减肥必备餐的做法步骤图 第5张