好好吃早餐系列1⃣️
早餐食谱2.22W
上班族一枚
因本人对饮食有点挑~不好吃的东西,宁愿饿着也不吃;另因家附近没有可选择的好吃早餐……
综合以上因素………………
还是自给自足丰衣足食,健康卫生又营养吧😋
用料
鸡蛋🥚 | 2个 |
西兰花🥦 | 1朵 |
大蒜🧄 | 2瓣 |
黑椒盐 | 调味 |
好好吃早餐系列1⃣️的做法
周四的早餐
周五的午餐
小贴士
盐水泡西兰花,消杀虫子🐛脏脏东西;
水开滴油,西兰花进锅水煮依然绿油油;
煮西兰花时候放入大蒜片,喜欢糯糯大蒜,好吃;
煮好捞出过冷水,沥干菜花花后研磨些许黑椒盐,搞定!
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