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爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心

爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图

南瓜是个好东西,甜甜软糯热量又低,加个鸡蛋着吃绝对是宝宝辅食的最爱呀!

小小一个的太阳南瓜是最佳的选择,甜度不高,黄灿灿的水嫩果肉;鸡蛋,内脂豆腐,代糖混合打成泥,再加片芝士口感更香浓呦。

南瓜的香甜混合着鸡蛋的嫩滑,口感和营养又丰富了一层,既保留了原有的营养,还有着宝宝都无法抗拒的南瓜盅本瓜颜值,真是送给宝宝最好的午后点心。

艾玛~刚出炉的蛋羹温度高,吃的时候要注意不要被烫嘴呦。

用料  

太阳南瓜 1个
内脂豆腐 120g
鸡蛋 1个
低脂芝士 1片
细砂糖 15克

爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法  

  1. 南瓜从1/3处切开挖空。

    爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋1颗,内脂豆腐120克,代糖10克,混合打成泥。

    爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图 第3张
  3. 倒一半豆腐放一片芝士,再倒入剩下的豆腐泥;南瓜盅包上一层锡纸。

    爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘里倒一些水。

    爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图 第5张
  5. 大功告成

    爆浆太阳南瓜蛋挞,真是送给宝宝最好的午后点心的做法步骤图 第6张