2021年5月份(女儿的)早餐
一日三餐之第一餐。
家有上幼儿园大班的女儿,每天在家吃早餐。她说喜欢妈妈做的花样早餐😄。
她挑食,胃口也小,给她备的分量基本每次都没全吃:-(😓。所以,就尽量安排食材多样少量的,都补充一点。
天气热起来了,也会起得比冬天早,早餐也不怕凉,挺好的😄。
用料
蛋奶类 | 适量 |
五谷杂粮 | 适量 |
蔬果 | 适量 |
2021年5月份(女儿的)早餐的做法
5-1,奶黄包,红心火龙果,鸡蛋,酸奶麦片。
5-2,酸奶,蓝莓,蛋黄肉粽。
5-3,红心火龙果,鸡蛋面条。
5-4,土豆泥,蟹棒煎鸡蛋,蓝莓,黄瓜,酸奶。
5-5,红提子,青菜鸡蛋虾煮粉干。
5-6,蒸饺子,牛奶,鸡蛋,提子。
5-7,牛奶,樱桃,鸡蛋,土豆,山药,红薯。
5-8,(停水生活😂)芒果,鸡蛋,火腿肠,小蛋糕,纯奶。
5-9,黄瓜,烤红薯,蜂蜜酸奶杯。
5-10,青菜鸡蛋面,蓝莓芒果猕猴桃。
5-11,红薯粥,奶酪面包,樱桃,木耳胡萝卜炒蛋。
5-12,蔬菜土豆泥,鸡蛋白,樱桃,酸奶。
5-13,奶黄包,芒果酸奶。
5-14,汤圆,樱桃,牛油果奶昔。
5-15,烤土豆,蓝莓,纯奶。
5-16,胡萝卜鸡蛋卷,糯米饭团,年糕,脆瓜,酸奶。
5-17,土豆杂蔬沙拉,梨子,酸奶杯。
5-18,牛肉炒土豆粉,纯奶,哈密瓜蓝莓。
5-19,紫薯红薯红枣银耳汤,肉松香肠蛋卷,青提哈密瓜。
5-20,表达爱的日子。
紫薯芋泥蛋糕,蛋糕片,烤三文鱼,酸奶杯,水果盘。5-21,山药泥蛋糕,酸奶杯,煎蛋,油桃。
5-22,纯奶,煎蛋,油桃,肉松小面包。
5-23,香蕉鸡蛋白全麦吐司卷,桔子,纯奶。
5-24,蒸牛肉饺子,煎蛋,梨子,酸奶。
5-25,南瓜小米粥,奶黄包,西蓝花胡萝卜炒蛋,羊角蜜。
5-26,鸡蛋青菜汤面条,酸奶。
5-27,青团饼,白粥,肉松,桃子。
5-28,胡萝卜玉米粥,蒸饺,肉松,猕猴桃。
5-29,西红柿鸡蛋面。
5-30,牛奶,生煎包,芒果。
5-31,酸奶,芒果,蒸饺,鸡蛋卷。
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