微波炉荷包蛋快手三明治
这个三明治非常的简单快手,适合懒人,还很饱腹,口感丰富,欢迎尝试~
用料
鸡蛋 | 1只 |
吐司 | 4片(我用的家乐福卖的胡萝卜吐司) |
低卡沙拉酱 | 适量 |
水浸金枪鱼 | 适量 |
脂肪减半芝士片 | 1片 |
火腿片 | 2片 |
番茄酱 | 适量 |
微波炉荷包蛋快手三明治的做法
鸡蛋直接打到碗里,放进微波炉,记得盖上保鲜膜再戳几个洞,高火或者中高火1分钟(可能会有啪啪啪的声音,没关系的可以跟着打节拍);
取出吐司片,拿出其他材料,第一片吐司上铺金枪鱼再淋上沙拉酱,第二片放上芝士片和火腿片(我把火腿片放微波炉里热了一下下);
第三片放上鸡蛋,抹上番茄酱和沙拉酱;
然后让它们合体!盖上第四片吐司,可以用保鲜膜裹起来,切开~就是这样啦。
小贴士
手头有蔬菜的话,加点生菜、西红柿之类的蔬菜也是很不错的,我家里没有菜了我就没加,这款吐司片还是挺柔软的。也可以把吐司片烤脆之后做三明治又是另一种口感啦~
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