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养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)

菜谱1.74W
养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤图

黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖,糖尿病人可以放心大胆吃,低糖又营养~

用料  

黑芝麻 100克
冰糖 30克
800ml
燕麦 40克

养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法  

  1. 食材按比例搭配好,一般是用糯米粉,我用燕麦替换,做出来一样粘粘的糯糯哒

    养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤图 第2张
  2. 将食材统一倒入破壁机里,加水800ml,按下杂粮糊键,坐等美味出炉~

    养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤图 第3张
  3. 铛铛铛~浓香绵密的芝麻糊做好啦~

    养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤图 第4张
  4. 如图

    养发养颜—黑芝麻糊(燕麦版)的做法步骤图 第5张