美味佳肴馆饮食减分第8天早
菜谱1.1W
今天第8天了，感觉进步大大的，因为从过完年来，这个体重一直很稳定，稳居112斤😅四个月来稳固的让我想s🤣。起码现在饭后体重一直保持在109.6斤，连续一周了还是有进步的，虽然也蛮稳固。。。可能教练那句话是对的，我吃的还是蛮多的😅
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 木瓜红枣银耳汤 | 1碗 |
| 牛奶 | 250ml |
饮食减分第8天早的做法
昨晚熬好的木瓜红枣银耳汤冰箱冷藏，今天早上起来热一下，加入一瓶牛奶，再来一个蛋，刚刚好😁
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