荞麦蒸饺【菠菜豆干馅】
菜谱3.19W
粗粮蒸饺难点在粗粮不粘的特性上,所以需要记住两点:
一是混合小麦粉,比例——小麦粉3:荞麦粉2。
二是必须用开水烫面。
用料
面团: | |
小麦粉不是低筋就可以 | 150克 |
纯荞麦粉 | 100克 |
开水 | 113克 |
馅儿: | |
菠菜 | 一斤 |
豆干 | 四片 |
虾皮 | 一大把 |
盐 | 0.5勺 |
糖 | 0.5勺 |
荞麦蒸饺【菠菜豆干馅】的做法
菠菜焯水10秒,切小段,挤干水份。 豆干切碎。
虾皮小火炒至颜色微黄,光火,晾凉。
两种面粉混合,开水烫面,筷子搅拌成絮状。
揉成团,盖保鲜膜,醒5分钟
下剂子15克左右
擀皮,直径9公分
馅儿混合,加糖,加盐(有虾皮所以少放,先尝一尝)
包捏
无需醒面,开水上锅,蒸5分钟
鲜,香
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