【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆
菜谱3.14W
【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食
脆脆的口感你绝对爱不释手!
藜麦、亚麻籽都是非常好的谷物类,加上杏仁、黑芝麻的喷香小惊喜,还有椒盐粉的点睛之笔,在你餐间饥饿的时候很健康的零食点心。
用料
泡发好的藜麦 | 50g |
生亚麻籽仁或粉 | 50g |
水 | 30g |
生杏仁切碎 | 20g |
黑芝麻 | 10g |
海盐 | 1-2g |
椒盐粉 | 1-2g |
【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法
所有材料混合均匀后,静止20分钟,让其充分融合。
烤盘上放上烘焙纸,将材料糊用勺子摊成片状。
烤箱预热170°,烘烤15-20分钟即可。
为了保持脆度,请放凉后放入保鲜袋保鲜哦,如果发觉变软了,回烤几分钟或者放入冰箱回脆即可。
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