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【Whole Foods】全蔬食 藜麦谷物脆饼

“Whole Foods”全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图

【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食

脆片香啊~

用料  

藜麦 150g
亚麻籽粉 50g
黑芝麻 10g
苏打 2g
适量
调味料(自选) 5g

【Whole Foods】全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法  

  1. 把藜麦用破壁机磨碎成粉状

  2. 混合藜麦粉、亚麻籽粉、小苏打、黑芝麻、水、调味粉(我用了盐、胡椒、辣椒粉),搅拌均匀

  3. 烤箱预热160度

  4. 烤盘铺上油纸,把面糊放在烤盘上,抹平为0.5cm的薄片

  5. 放入烤箱,烤20分钟左右

    “Whole Foods”全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第2张
  6. 用手绊碎就ok!

    “Whole Foods”全蔬食 藜麦谷物脆饼的做法步骤图 第3张