春夏养生汤:龙骨茯苓粉葛去湿汤
春天湿气重,人容易觉得疲劳,有空熬点老广的龙骨茯苓粉葛去湿汤吧,加上点舒筋活络的牛大力一起煮,喝了很舒服!喜欢的加适量的五指毛桃(有行气利湿,舒筋活络,健脾补肺功效),加五指毛桃的话出来的汤有股意想不到淡淡的椰香味!没有也可不加!煮上两三次喝,浑身都觉得舒爽噢!
用料
龙骨或扇骨 | 500克 |
生茯苓 | 200克 |
牛大力 | 100–150克 |
粉葛 | 300克 |
五指毛桃 | 2-3小段 |
盐 | 少许 |
春夏养生汤:龙骨茯苓粉葛去湿汤的做法
龙骨或扇骨粉葛茯苓等材料切好洗净。
加适量的水。
中火烧开,撇去浮沫,小火熬煮40分钟左右,调入适量盐,舀去表面油沫。(此图还未去油沫。)
清爽宜人的去湿汤就OK啦!块趁热喝吧,舒筋活络去湿热效果不错哟!赶紧动起手来吧!最适合潮湿的季节和湿热的时节喝了!
小贴士
这是适合4-5人喝的分量,建议一次性加够足量的水,用瓦锅或陶锅炖煮,不建议金属锅,金属锅炖汤比不上瓦陶锅炖的肉易软烂和美味!很健康的养生汤!
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