冬天养胃,肚子不适,喝三天,缓解慢性胃炎
今年我爸做了一次胃镜,然后就是因为陈旧性的胃炎,做了一个灭杀幽门螺旋杆菌的,之后调养了N久,好不容易好点,结果天气一冷,我爸肚子就不舒服,有时候也会感觉隐隐作痛的,平时偶尔有腹泻,嗳气,然后就是吃饭后2个小时左右经常有腹胀不舒服。
后面是我同事介绍了一个老中医,用他那个yao物和食疗调理方式,试了一周,我爸真没那么难受了,胃口稍微好点。
所以,今天就给大家分享一下一道比较有用的食谱,有胃不适的朋友,有时间都可以自己试做,简单轻松。
用料
鸡 | 1只 |
猴头菇 | 3个 |
淮山 | 2根 |
胡萝卜 | 2根 |
豆苗、菜心 | 适量 |
盐、丁香粉、姜片 | 适量片 |
冬天养胃,肚子不适,喝三天,缓解慢性胃炎的做法
鸡肉切块,然后放几片生姜进行焯水;猴头菇要注意换水泡好,撕成小块备用,洗好豆苗备用!
将猴头菇和鸡肉放入锅中一起用电锅煲汤煮15分钟后关电。
山药,红萝卜切块,备好豆苗,菜心。
将豆苗、胡萝卜、菜心、山药放入煲汤煮至熟透,然后加入调料盐、丁香粉,尽量宜清淡。
饭后胃不适,就冲一杯味常舒喝,这个是专门针对胃病的,医生建议平时不舒服就喝这个,基本上喝了十来分钟,没那么难受。
小贴士
平时如果胃酸比较多,就不要吃酸性的食物,水果也是。味道甜多,碱性食品这些可以吃,哈密瓜之类的。
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