养胃“神器”,冬季乌鸡这样吃,专克慢性浅表性胃炎!
冬季是最佳的“养藏”季节,身体能够有效地保存足够的能量和养分,
对有慢性胃炎的朋友来说,是养胃最好时机,
这里给大家分享一下我在冬季养胃的“神器”,
因为我自己也是一名胃病患者,困扰了5年了,
胃烧 胸烧经常嗳气,反流,空腹的时候有一点缓解,
肚子有时候像压着 拧着 似饿非饿的感觉,整天还咕噜噜的叫不停,嘴巴酸。
后面偶然认识广西的一个老大夫,用了他教的方案搭配yao物调养了1个多月,
结果症状慢慢好转到消失,心情不知道有多舒畅。
用料
乌鸡 | 半只 |
瘦肉 | 150克 |
红枣 | 4颗 |
当归 | 2片 |
党参 | 20克 |
黄芪 | 20克 |
桂圆 | 20克 |
枸杞 | 10克 |
姜片 | 5片 |
料酒 | 一勺 |
养胃“神器”,冬季乌鸡这样吃,专克慢性浅表性胃炎!的做法
准备材料,所有材料洗干净,乌鸡切块,生姜切片。
鸡肉和瘦肉先下锅,加入清水,放入料酒和生姜片焯水。
接着,把焯水的瘦肉切片,把所有材料一起放入锅里,加入开水(开水提前烧好)。
然后设置炖煮2小时,枸杞最后10分钟完成前放入。
成品展示~香喷喷~
吃完饭以后,冲一杯味正舒来喝,这个是大夫开的,专门针对胃病的,我喝了2盒的时候嗳气,反流那些问题都没了,里面都是中yao方,蛮实用的。
小贴士
材料里的黄芪和北芪是同一种,只是南方北方叫法不一样,另外觉得味道不够可以放一点点盐调味,反正我喝的话,味道就刚刚好。
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